Psychologue influenceuse : son projet ambitieux de ligne d’écoute gratuite

Rencontre avec Isaline, influenceuse et psychologue sur Instagram

Isaline, une Montpelliéraine de 28 ans, est connue sur Instagram sous le nom d’« encoreunepsy ». Avec plus de 26 000 abonnés, elle partage ses conseils de psychologue. Dans cette interview, elle nous parle de son parcours et de sa passion pour les réseaux sociaux.

Une vocation née d’une blessure

Isaline a toujours été une sportive de haut niveau, pratiquant le lancer de javelot. Cependant, une grave blessure au coude lors de sa terminale a mis fin à sa carrière. Cette blessure a eu un impact psychologique important pour Isaline, qui s’identifiait énormément à son statut de sportive. Elle a alors consulté une psychologue du sport, qui l’a énormément aidée. Cette expérience a été déterminante pour Isaline, qui a décidé de devenir psychologue à son tour.

Le partage de connaissances sur Instagram

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C’est grâce à sa compagne, créatrice de contenu et gestionnaire d’une agence d’influence, qu’Isaline a décidé de partager ses conseils en ligne. Bien qu’elle soit timide, sa compagne l’a encouragée à se lancer sur les réseaux sociaux. Isaline apprécie la proximité qu’elle peut avoir avec les gens sur Instagram, et elle se décrit comme « l’humaine psy ». Elle n’hésite pas à parler de sa vie personnelle et de sujets tels que la politique ou son orientation sexuelle.

Choix des thématiques et fréquence des publications

Depuis octobre 2023, Isaline est accompagnée d’une alternante pour la création de contenu. Elles établissent ensemble un planning éditorial pour déterminer les sujets à aborder et les publier régulièrement. Isaline publie à différentes fréquences et peut également faire des posts spontanés selon son inspiration. Auparavant, elle avait un planning très strict, mais elle a réalisé que cela lui mettait trop de pression.

Une approche personnelle de la psychologie

Isaline se distingue des autres psychologues influenceurs sur Instagram par sa proximité avec les gens. Elle se décrit comme « l’humaine psy » et n’hésite pas à partager des informations personnelles sur sa vie. Elle impose son contenu à personne et laisse ses abonnés décider s’ils souhaitent la suivre malgré cela.

Gestion des consultations et des messages sur Instagram

Il est parfois difficile pour Isaline de concilier les consultations en présentiel avec la gestion de sa présence sur Instagram. Elle reçoit des messages tous les jours et répond à tous, mais cela lui prend beaucoup de temps. Elle essaie de répondre dès qu’elle le peut, même si cela signifie se connecter tard le soir. Isaline estime que cela contribue à la profondeur du lien qu’elle peut créer avec ses abonnés.

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Les mythes à dissiper

Isaline souhaite déconstruire certains clichés sur les psychologues, tels que l’idée qu’ils se contentent de prendre des notes et d’encaisser le chèque. Elle souhaite donner une image différente de sa profession, en mettant en avant l’importance de la relation horizontale qu’elle établit avec ses patients. Elle veut également déconstruire les préjugés sur la santé mentale, la dépression et les troubles alimentaires, en les abordant de manière bienveillante et sans jugement.

L’impact des réseaux sociaux sur la santé mentale

Isaline estime que les réseaux sociaux peuvent avoir un impact bénéfique sur la santé mentale, à condition de contrôler son utilisation et de choisir les contenus et les personnes que l’on suit. Elle souligne l’importance de suivre des comptes qui correspondent à nos valeurs. Cependant, elle reconnaît également que les créateurs de contenu peuvent être confrontés à des vagues de haine, ce qui peut avoir un impact négatif sur leur bien-être mental.

L’avenir du métier de psychologue

Isaline estime que le numérique ouvre de nombreuses portes dans le domaine de la psychologie. Elle considère que la présence en ligne est nécessaire, car la thérapie n’est pas accessible à tous. Elle souligne également l’importance de l’aspect psycho-éducatif, qui permet d’informer les gens sur la santé mentale et de les orienter vers une thérapie individuelle si nécessaire.

Prendre soin de sa santé mentale

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Isaline a réussi à établir une frontière saine entre son travail et sa vie personnelle. Au début de sa carrière, elle était très touchée par les histoires de ses patients et avait du mal à se détacher émotionnellement. Cependant, avec le temps, elle a appris à mettre des barrières et à prendre du temps pour elle. Elle consulte également régulièrement pour prendre soin de sa propre santé mentale.

Des projets futurs

Isaline souhaite organiser des événements pour la communauté LGBT+ autour de la santé mentale. Elle a déjà organisé des événements à Montpellier et souhaite étendre ces initiatives à toute la France. Son deuxième projet est de créer une ligne d’écoute gratuite, en proposant des stages à des étudiants en psychologie pour qu’ils puissent répondre aux appels. Enfin, Isaline aimerait également faire de la radio ou de la télévision pour toucher un public plus large.