Montrer les sections Cacher les sections
Jouvence : Des activités physiques adaptées pour les seniors autour de Montpellier
Depuis 2006, l’association Jouvence propose aux seniors situés autour du bassin montpelliérain des séances d’activités physiques adaptées. Née grâce à l’initiative du président de l’association CLIC Maill’Âges, Jouvence APA met en place de nombreuses activités à destination des seniors de plus de 65 ans. L’objectif est de proposer une activité physique adaptée à leur santé en mobilisant toutes les parties du corps.
L’association Jouvence propose différentes activités sportives adaptées aux seniors, visant à travailler leur résistance musculaire et à améliorer leur capacité fonctionnelle. Les exercices proposés sont similaires à ceux des clubs de sport, mais sont réalisés de manière plus lente. Selon l’OMS, les adultes de plus de 65 ans devraient pratiquer une activité physique au moins trois fois par semaine pour améliorer leur capacité fonctionnelle et prévenir les chutes.
Activité sportive et interactions sociales
Les séances d’activités physiques adaptées durent en moyenne 1h15 et permettent aux seniors de travailler leur équilibre à travers des exercices ludiques en groupe. Ces séances favorisent également les interactions sociales entre les participants, créant ainsi du lien social. Les activités sont proposées dans 10 communes autour de Montpellier où ce genre de dispositif manque.
Des tarifs selon les communes
Les tarifs des séances d’activités physiques adaptées varient d’une commune à l’autre. Dans certains endroits, les frais sont pris en charge aux trois quarts, alors que dans d’autres, c’est seulement à moitié, voire un peu moins. Il est recommandé de contacter directement l’association Jouvence pour obtenir des informations fiables. Le nombre de places étant limité à 18 seniors par groupe maximum, il est important de s’inscrire rapidement. Pour ceux qui ne peuvent pas se déplacer, des séances d’activités à domicile peuvent être organisées.
Des actions ponctuelles et un partenariat avec France Alzheimer
L’association Jouvence propose également des actions ponctuelles grâce au soutien financier de la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie de l’Hérault. Par exemple, un projet occitan a été mis en place pour faire découvrir aux seniors les sports occitans de manière adaptée. Actuellement, l’association collabore avec France Alzheimer pour proposer des activités à un groupe de 8 personnes atteintes de la maladie. Cependant, il est plus difficile d’établir un lien de confiance avec ces seniors qui sont souvent réfractaires aux exercices en groupe.
