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L’Hérault en vigilance canicule
Depuis ce lundi 29 juillet, 12h, l’Hérault est en vigilance jaune canicule. Quelques bons gestes sont à connaître pour éviter le coup de chaud.
Une nouvelle vague de chaleur
Après quelques jours de répit, les températures élevées reviennent en force en France. Une nouvelle vague de chaleur s’installe dans le Sud et s’étendra progressivement aux autres régions. Les 13 départements d’Occitanie sont placés en alerte orange, à l’exception de l’Hérault, en vigilance jaune depuis ce lundi 29 juillet, 12h. Le littoral bénéficiant d’un peu plus de vent, cela devrait maintenir les températures en dessous de 36 °C.
Les températures dans l’Hérault
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Les météorologues de Météo France prévoient une montée significative des températures dans plusieurs localités de l’Hérault. En début d’après-midi, les thermomètres devraient grimper jusqu’à 36 °C à Lodève et à Saint-André-de-Sangonis. À Montpellier, ainsi qu’à Bédarieux et Béziers, les températures devraient atteindre environ 34 °C.
Que faire pour se protéger ?
La première recommandation des autorités sanitaires est de boire régulièrement de l’eau, ainsi que des jus de fruits frais. Il est important de ne pas attendre d’avoir soif pour s’hydrater. L’hydratation concerne également la peau : privilégiez les douches fraîches et utilisez un brumisateur et un ventilateur pour vous rafraîchir.
Avec la chaleur vient un indice UV élevé, augmentant le risque de dommages cutanés. Pour éviter les coups de soleil, portez des vêtements amples, légers et de couleur claire, de préférence en matières naturelles comme le coton. Ces tissus permettent à l’air de circuler et absorbent la transpiration, offrant une meilleure protection contre la chaleur.
Les accessoires jouent également un rôle crucial. Un chapeau ou une casquette protégera votre tête de l’insolation, tandis que des lunettes de soleil protégeront vos yeux des rayons UV. Pour les zones de peau exposées, l’application d’une crème solaire à fort indice de protection est indispensable, surtout si votre peau n’a pas été exposée au soleil depuis longtemps.
